Up With The Sun,-run-run-run

Up With The Sun, -Early Morning Run; -#MANDAGSMILA på Instagram.... Endelig greide jeg å stå opp så tidlig at jeg rakk løpings før alt morgenstell, -måtte det bare bli en vane, det er faktisk en god måte å starte dagen på, -nærmest magisk, -hvis man bare greier å dytte seg ut av senga, tidlig nok. Dørstokkmila er vel sjelden så høy som da, så hvis du bare greier å komme over den har du lagt ett skikkelig godt grunnlag, for å greie dagens plikter på beste vis. Her løp jeg faktisk i Bjørnespor, ganske ferske sådan, ganske kult, og en smule utenfor komfortsonen, passe bare på å lage litt lyd,
slik at jeg slipper å møte bamsen ansikt til ansikt,
-for akkurat det, -frister ikke så voldsomt!

Det fins en student, -og nå skal jeg være både litt personlig og privat for en gangs skyld, uten å skrive på generelt og prinsipielt grunnlag, -det finnes en student som holder på å lage en dokumentar om snøscootermiljøet på Svalbard. Ettersom raset i Fardalen, der vår sønn omkom i januar, er skildret, og har en fremtredende plass har vi fått være med på noe av denne prosessen, -vi har fått se klipp, og mulighet til å uttale oss om ulike scener, noe som selvfølgelig har vært tøft nok i seg selv, men det var ikke poenget mitt akkurat nå, -og nå beveger jeg meg atter litt bort fra den private sfære: -en av aktørene i denne filmen, snakker om hvorfor det er så herlig å kjøre snøscooter; "frihetsfølelsen og hvis jeg har noen problemer, eller personlige utfordringer, er det akkurat som om de blir borte, når jeg kjører snøscooter"  -og jeg tar meg i å tenke at; JA, det er i grunnen akkurat slik vi som løper også har det, det handler i  bunn og grunn om samme sak, -sett ut fra hver enkelt sitt ståsted så klart, men nettopp: FRIHETSFØLELSEN, når jeg kjenner at jeg har bein som er i stand til å bringe eller "springe" meg (nesten) dit jeg vil, være ute i frisk luft, ikke minst, så får hodet samlet og renset seg, tankene sveve fritt, eller holde fokus på steget sitt, eller hvordan man skal forsere den kneika, eller ta rotta på den bakken, og toppen av kaka; -noen endorfiner som kan løfte meg pittelitt, -løfte meg såpass, at jeg er i stand til å utføre ulike oppgaver, som jeg ellers kanskje ikke hadde orket tanken på engang og er man kjørt helt inn til margen, 

-faktisk kan være forskjellen mellom liv og død.

Konklusjonen er derfor FRISK LUFT kombinert med FYSISK AKTIVITET, 

er det som skal til for å løfte et menneskesinn, det gjelder bare å finne sin lidenskap.

Ha en god NOK mandag:-)