lørdag 18. april 2015

suuuuureste surdeigen ever!!!

like før jeg gir opp, denne deigen funker bare ikke, han står
nå bare der på kjøkkenbenken og sturer, sureste surdeigen ever
-han er så pottesur at han snart mugner... det er jeg sikker på, så
nå er det like før han får fri, for dette prosjektet er det nok bare 
å oppgi; -synd men sant, ja ja, -han kan jo få seg ei natt til da
liksom en siste sjangs, .... for jeg nekter å mate ham med gjær
sjøl om tanken er fristende nær, jeg har da litt ære å bevare...

fredag 17. april 2015

drittsur surdeig på fjerde dag

tror kanskje det er jeg selv som surner før deigen denne gang
her skjer det jo INGENTIIIING !!!! -rører og lar stå innimellom
alt jeg må , -mens dagene går, det frister litt å jukse litt med en
liten gjærklomp men sta som et beist får han bare stå der å glo 

torsdag 16. april 2015

surdeigens tredje dag

skjer ikke så mye akkurat 
skal vel snart begynne å boble litt eller hva
ja ja får vel mate den litt

rører inn
1dl siktet rugmel
1dl lunkent vann

onsdag 15. april 2015

tirsdag 14. april 2015

freidig surdeigsforsøk første dag

har så fryktelig lyst på ordentlig surdeigsbrød
men det er så lenge sida jeg har prøvd
at jeg vet sannelig nesten ikke hvordan man gjør

2 dl speltkorn
males i en kaffekvern

tilsetter så 1 ss Himalayasalt
-skal jo liksom være urdeigen dette da
føler meg som urkvinnen selv her jeg står
men aner jo ikke hvordan dette går

rører og blander inn
3 dl lunkent vann
og lar det hele bare stå
på kjøkkenbenken til i mor`n
så skal det bli skikkelig spennende å sjå


mandag 13. april 2015

Vil ikke

Vil Ikke
Klarer Ikke
Orker Ikke

Sorgsmerte på sitt mest intense er uutholdelig 
Verre enn alt annet
Alt er Svart

svart som mørkbrent kaffe
uten fløte eller melk
sukker eller søtt

Man blir Handlingslammet og Tafatt
Vil Ikke
Orker Ikke
Greier
Ingenting

Sorgsmerten Eter deg opp
Det er ingenting
å gjøre
Med
Bare være
I Det
Alltid
Leve med

Sønnen min er Død
Jeg kan Aldri snakke med ham igjen
Jeg får aldri mer gitt ham en klem
Stryke på kinnet
diskutere
krangle
trøste
Være for og Med 

Sokkene jeg Strikker
til Ham 
Hva skal jeg gjøre
med dem?

Fiskesakene hans
Skal vi bare
bruke dem?

klærne
hans
tannbørsten
hvordan i all verden skal jeg
orke å leve
videre
uten
ham 

har jeg et valg


Får du noe hjelp???

Provoserende Pisspreik!!!
det fins ikke hjelp
det fins ikke håp
det fins ingenting mer
livet er uutholdelig og vondt

Du kan faktisk få piller som demper smerten hva så
eller hva med noe å sove på???
Du kan til og med få tilbud om samtaler og alskens terapi

Du kan få inn noen proffe folk
som kan behandle deg
for det er jo så fælt at du har det sånn

NEIII- JEG VIL IKKE HA PILLER
jeg vil ikke ha terapi


JEG ER IKKE SYK
Jeg er FRISK
sorg er ikke sykt
sorg er NORMALT
når man bærer på store tap
Skulle bare mangle da
at det ikke var vondt

så gi meg all tid
tid til alt
jeg ikke vil
gi meg tid
når jeg ikke
orker mer

vis meg bare
at du er der
uten å kreve noe igjen
det er det som kjennetegner
en ekte venn


søndag 12. april 2015

når det er helg

Kake til Kaffen er Lov

tør bare ikke si
høyt og tydelig
hvor mye det er mulig
å skufle inn
i kjeften sin

finnes egentlig ingen unnskyldning
for overdådig kakebespisning

Kake til Kaffen er Lov
når det er helg.....


lørdag 11. april 2015

Jeg Føler meg SLEM !!!

Jeg føler meg slem
-når jeg må si nei

Jeg føler meg slem
-når jeg må sette grenser

Jeg føler meg slem
-når jeg føler at jeg må avvise folk som jeg vet vil meg vel

kun fordi det er livsnødvendig, å få lov til å være i fred,
med meg selv, i min egen smerte

Ære være dem som spør- før de plutselig står på min dør.
Ære være dem som tør å få nei etter nei etter nei
og likevel velger å ikke oppgi meg.

for det Skal komme en dag
det vil komme en dag
da jeg atter er klar
for å stå litt mer i det sosiale liv og lag
uten at alt bare tapper meg for energi

Det gjelder bare å være fryktelig tålmodig


fredag 10. april 2015

Corebar-Trening får Tommel OpP!

er du av dem som samler på duppedingser som skal gjøre deg i bedre form, inspirere deg til å komme ordentlig i gang og virkelig gjøre susen nesten av seg selv? -vekter og ringer og strikk og baller og matter og hoppetau kanskje?  og Corebar ikke minst??? Det siste har jeg virkelig hatt lyst til å prøve meg på, ettersom det virket som en usedvanlig kjekk og artig og litt kul og rocka og tøff måte å bygge og vedlikeholde kjærringkroppen på, og det er det da og, bare se på hjemmesiden til Corebar.com eller søke på Corebar Training på YOUTUBE Så er det lett å bli fristet....

(-tror kanskje ikke vi får slike muskler 
etter bare en gang- snikksnakk med dattera)

for akk vektene som jeg gikk til anskaffelse av for en evighet eller to siden,  -eller manualer kanskje det heter, ble det fryktelig lite trening av, de ser ut som de så ut i butikken, for å si det sånn, like ferske og fine- ikke en eneste ripe i lakken, -det samme gjelder hoppetauet mitt, som jeg tenkte skulle bringe meg i superform nesten uten å bruke noe tid, -bare hoppe litt nå og da, 10 minutter er nok!!!  -ha ha- jommen sa jeg smør, for fristelser er det visst nok av, men så glemmer vi jo kanskje litt at jobben skal jo gjøres også, så til tross for anskaffelse av både corebar og instruksjonsvideo, -er jo så snedig med slik hjemmetrening, du vet, -gir aldri opp å tenke slik.... -kan man jo bare gjøre akkurat når det passer...  -bare så synd at det aldri passe... 

så har det seg slik at min Corebar har i Allefall fått ligge særdeles godt i fred under sofaen sånn omtrent ett års tid, uten engang å ha fått lov til å vise seg fram, jeg har ikke glemt den må vite, har faktisk tenkt på den med jevne mellomrom, kanskje med ett ørlite samvittighetsstikk, bare ikke riktig visst hva jeg skulle gjøre med den stanga der, inspirasjonsvideoen aner jeg ikke engang hvor er, innpakket i plasten sin sannsynligvis enda, -men så passa det seg så usedvanlig godt her i går at Tunnsjøingan (-de som bor i "nabobygda"- en halvtimes kjøretur unna) driver med jevnlige Corebarkvelder og akkurat i går, da jeg egentlig hadde tenkt å løpe meg en tur, var det sånn usigelig dårlig og ekkelt møkkavær, -kan jo ikke løpe i snøstorm heller da, og egentlig orka jeg ikke dra noe sted i det hele tatt, men så ble jeg litt pushet og så dro jeg i veig på jentekveld til Tunnsjø med dattera mi, og du jeg skal si at det vart skikkelig trivelig, og veldig veldig artig, svetten rant som en foss og da instruktøren la i veg om at dette var superbra trening for løpemusklene, ja da var jeg solgt, kan du skjønne! I dag er jeg skikkelig stokk og stiv, så nå satser jeg på at Corebaren min, går et friskt og freidig liv i møte, --hmm- jada  -du SKAL få oppdatering, -bare jeg kommer litt skikkelig i gang.....

torsdag 9. april 2015

Phu...

Trøstespiser KjøpeKjeks
mens tall og papirer
flakser vilt, -nei det gjør de såvisst ikke, de ligger så altfor stille, og stirrer, sturer og lurer og vil ikke, VIL IKKE, -men tar man natten til hjelp er det utrolig hvordan man kan komme i mål, også med dagens blogginnlegg, såvidt før klokken er slagen; PHU....

GodNatt:-)

onsdag 8. april 2015

Vitterlig April og kvelifjellet ukentlig...

aprilføre på Kvelifjellet i går, snøslaps, hardvind, våt asfalt å løpe "godøkta" 
mi på #kvelifjelletukentlig er desidert den beste (og verste) turen i løpeuka mi

ikke hver uke jeg greier å gjennomføre forresten, til tross for at det er et klart 
mål; -superøkt kaller jeg det, fordi det er "skittongt"  opp og "gørrlett" ned, 
alt i ett på samme sted, -for å si det sånn, hvor mye tid jeg har til rådighet 
bestemmer hvor langt oppå fjellet jeg rekker 
å komme før jeg må snu og løpe tilbake

når jeg helt til toppen får jeg meg ei god mil, men alt er bedre enn ingenting
det er tross alt omtrent 200 meters stigning, jeg er hellig overbevist om at 
det å ta Kvelifjellet Ukentlig har uvurderlig verdi, både for løpeformen min 
men også for helsa, spesielt for helsa, kanskje, trenger ikke løpe engang, 
ta på seg sko og gå på litt opp, eller sluntre om du heller vil, er faktisk 
alt som skal til, for å gå er i min verden en skikkelig undervurdert 
sport, går du på litt jamt, holdes formen garantert ved like, 
det har jeg sett utallige eksempler på

Det Viktigste er Uansett å komme seg UT!

mandag 6. april 2015

2. Påskedagsfrokostegg

2. Påskedags Frokostegg

helt på sin plass
har høna det nok
som plommen i egget
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...