og noen pecannøtter
cirka 8 kakaobønner
omtrent ei barneskje
med chiafrø og ei med
bipollen i tillegg ei god
spiseskje tørkede blåbær
blendes blendes blendes
med iskaldt vann og
et par desiliter vaniljeyoghurt
nydelig deilig supeshake
med masse nyttig energi
Kommentarer