Fra Førti Feit & Ferdig til Femti Fit & Deilig :-)

Fredagsjoggen = Møllemila -såpass må det være, svett og fin i slutten av førtiåra!

Når man har fylt Førtini
og innehar en god dose sjølironi
Skifter vi selvfølgelig
fokus fra FØRTI FEIT og FERDIG
til FEMTI FIT og DEILIG

Det gjelder å ta sin kropp
og utseende
skikkelig høytidelig,
dette blir definitivt
knallsuksess og en
utmerket tittel på
min egen sjølbiografi

Alt som stuppes inni munn
skal være superdupersunn
mat og drikk som kroppen
trenger just presis fordi
kropp og sjel skal strutte
av positiv og lykkelig energi

Trene hardt som fa`n
riktig og korrekt og la
hele livet styres av
det nye sunnhetstyranni

Følg meg gjerne og spre
det lekre budskap videre
Heng deg på og la
sosiale medier vise hva
de virkelig er verdt
og laget av

Herved kaster vi oss uti
hashtagger ikke lenger
#førtifeitogferdig
men #FEMTIFITOGDEILIG

god hælg 😉

(-er litt usikker på om dette går, og godtas som treningsinnlegg hos runners.no... -men skitt la gå, vi prøver på, å fange alle mann, som har interesse av og kan, lee på kroppen og få voldsomt stor framgang!)

Superdupersunn Avocadolunsj -Trenger vel ikke mer enn dette vel???