Blander man Havregryn inn i yoghurten sin
Kvelden før man frokost skal spise
Får man en velsmakende havregrøtaktig vise
Havregryna sveller og mykes opp
Sammen med melk og yoghurt i en kopp
Slik kan man få i seg utmerket frokost
straks man har åpnet øynene og stått opp
Det er ikke noe hokus pokus ved det
Dette er sunt og godt for kropp og sjel
Hva man velger å blande inn
er opp til det enkelte menneskesinn
Man tager kun en skål med lokk
Heller oppi litt youghurt eller kvark
og gjerne litt fil eller en melkeskvett
Så blandes en dose havregryn derinn
samt gjerne noen frø
og kanskje litt tørket frukt
Det hele får stå i kjøleskapet og
godgjøre seg mens man selv
har sin skjønnhetssøvn
For enkelhets skyld har jeg funnet det smart
kun å ta litt ferdigblandet müsli eller frokostblanding
Når morgenen kommer og man så er klar
kan man jo pynte litt på
med frukt eller bær om man har
Vips er frokosten servert
sunt og godt og dedikert
Ha ei God Uke:-)
Kommentarer