Overnattet Havre eller Havre over Natten

Blander man Havregryn inn i yoghurten sin 
Kvelden før man frokost skal spise
Får man en velsmakende havregrøtaktig vise

Havregryna sveller og mykes opp
Sammen med melk og yoghurt i en kopp
Slik kan man få i seg utmerket frokost
straks man har åpnet øynene og stått opp

Det er ikke noe hokus pokus ved det
Dette er sunt og godt for kropp og sjel
Hva man velger å blande inn
er opp til det enkelte menneskesinn

Man tager kun en skål med lokk
Heller oppi litt youghurt eller kvark 
og gjerne litt fil eller en melkeskvett 
Så blandes en dose havregryn derinn
samt gjerne noen frø 
og kanskje litt tørket frukt

Det hele får stå i kjøleskapet og
godgjøre seg mens man selv
har sin skjønnhetssøvn

For enkelhets skyld har jeg funnet det smart 
kun å ta litt ferdigblandet müsli eller frokostblanding

Når morgenen kommer og man så er klar
kan man jo pynte litt på 
med frukt eller bær om man har
Vips er frokosten servert
sunt og godt og dedikert

Ha ei God Uke:-)

Kommentarer