om å Løpe i Bjørnespor mens man psyker seg opp til sesongens tøffeste "sprint"

Rolig Løping på Myk Grus med Gode Løpevenner

mens skravla går 
plutselig vi forstår 
at løperuta vår
midt i bjørneriket foregår
 
Når våren og Sommervarmen smelter bort snø og is
er det både godt og fint å legge noen av sine løpeturer utenfor
trafikkert allfarvei Terrenget lokker meg, men der er enda mye
snø som ligger i skogen og fjellet, så vi får vel enda litt til
smøre oss med tålmodighet hvis vi vil løpe eller gå uten å
måtte traske oss gjennom altfor store snøhauger

Om 10 dager går startskuddet for Namsosløpet
eller Folkemila som den også heter. 

Folkemila er rett og slett ei Folkelig Mil
8 km lang runde i Namsos den 21. mai.

Om vi Velger å løpe i År

blir jeg med for 5.gang: 2015, 2014, 2013, 2011

Det er litt artig å se på utviklingen når man kan summere opp over år, hvordan det har gått.

Slik mitt løpehode fungerer akkurat nå blir den 8 km lange folkemila mer som en "sprintdistanse" å regne. Ja for når man har som målsetting å svelge unna ultradistanser, i et langt mer behagelig tempo, må man virkelig psyke seg opp for en syrefest som man ikke er direkte trent for. 8 km er faktisk mer enn langt nok, når man vil forsøke å presse opp farten sin så godt som man kan, og med en Halvmaraton friskt i minne, kan det faktisk gå ganske ille. Satser derfor på å teste ut og kjenne på hva slags tempo jeg greier å holde nå. Det er uansett et artig løp, dog slett ikke spesielt lettløpt. Det herligste er unnabakkene på slutten, for har man først kommet seg dit, er det bare å slippe seg løs og presse ut alt hva man måtte ha igjen av krefter.


Namsosløpet er Virkelig verdt å prøve seg på, uansett hvilket nivå, man løper på.
Her er det nemlig Løpegleden som teller både for mosjonister og elite.

Distansen er dessuten overkommelig som løpemål for alle som ønsker å ha noe å trene for, både for unger og voksne i alle aldre, også om man ikke har får trent så mye som man ville. Det er faktisk også ganske smart å samle seg litt løpserfaring om man har et annet mål i sikte litt lengre framme.

I år Vil jeg utfordre ALLE løpende LIBYGG:


-så treffes vi kanskje på startstreken og i mål;)


Kommentarer

Populære innlegg